Les cours sont assurés par Pascal Silveri certifié par  MAISON MUNZ FLOOR®

• Élasticité
• Hydratation
• Anti-douleur
• Anti-inflammatoire
• Anti-stress
• Anti-âge
• Réparateurs
  
• Effets immédiats
  

• Le renforcement et l'assouplissement de la colonne vertébrale par des mouvements spiralés.
• Des mouvements isotoniques  (vitesse constante) 
• Des orientations de gestes multidirectionnels (en sollicitant les chaines musculaires croisées).
• Travail du corps dans les trois dimensions.
• Mouvements exécutés avec une extrême lenteur.

Ces cinq piliers vont sollicités les fascias et déclencher la production de protéines régénératrices (collagène, élastine, acide hyaluronique, protéoglycane).

Les effets sur le corps sont immédiat avec sensations de bien-être et diminution des douleurs.

Sur du long terme, en réalisant ces exercices régulièrement, vous retrouverez une posture à la fois tonique et souple. 

De plus, votre colonne vertébrale redevient adaptable et les muscles profonds renforcés.

Alexandre Munz, grâce à cette méthode s'est libérer de douleurs insupportables occasionnées par de multiples hernies discales. 

Il nous partage son expérience, appuyée par des recherches scientifiques sur les multiples propriétés des fascias