Les cours sont assurés par Pascal Silveri certifié par  MAISON MUNZ FLOOR®

• Élasticité
• Hydratation
• Anti-douleur
• Anti-inflammatoire
• Anti-stress
• Anti-âge
• Réparateurs
  
• Effets immédiats
  

• Le renforcement et l'assouplissement de la colonne vertébrale par des mouvements spiralés.
• Des mouvements isotoniques (vitesse constante).
• Des orientations de gestes multidirectionnelles (en sollicitant les chaînes musculaires croisées).
• Travail du corps dans les trois dimensions.
• Mouvements exécutés avec une extrême lenteur.

Ces cinq piliers vont solliciter les fascias et déclencher la production de protéines régénératrices (collagène, élastine, acide hyaluronique, protéoglycane).

Les effets sur le corps sont immédiats, avec des sensations de bien-être et une diminution des douleurs.

Sur le long terme, en réalisant ces exercices régulièrement, une posture à la fois tonique et souple est retrouvée. 

De plus, la colonne vertébrale redevient adaptable et les muscles profonds sont renforcés.

Alexandre Munz, grâce à cette méthode, s'est libéré de douleurs insupportables occasionnées par de multiples hernies discales. 

Il partage son expérience, appuyée par des recherches scientifiques sur les multiples propriétés des fascias.

C'est aussi une méthode d'entretien visant à préserver notre colonne vertébrale des effets du vieillissement.